Equipo de la Oficina de Gestión de la Calidad que implementa la norma ISO 45001 en facultades y dependencias de la UNI llevó a cabo una campaña para promover la autoexploración y las mamografías regulares entre las formas de prevención del cáncer de mama.
El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama y, en razón a la efeméride, la Oficina de Gestión de la Calidad de la UNI (OGC) promovió una campaña de salud para concientizar a la comunidad universitaria en la importancia de la prevención, pues entre más temprano se detecta la enfermedad mayores son las posibilidades de éxito en los tratamientos.
En la campaña, dirigida por el equipo de la OGC que implementa en facultades y oficinas de la UNI el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en Trabajo basado en las normas ISO 45001, se recomendó como medida de prevención el autoexamen mamario, el cual debe realizarse mensualmente a través de una palpación simple para detectar pequeños bultos, endurecimientos, dolores, pezones retraídos o pérdida de líquido por los pezones.
Asimismo, se orientó a las mujeres, reunidas por la campaña en la explanada del CITRAR UNI, a realizarse un control ginecológico por lo menos una vez al año con exámenes de mamografía, ecografía y otros que considere el médico.
Estas fueron otras recomendaciones del equipo de la OGC para evitar el cáncer de mama, enfermedad que es en la actualidad el tipo de cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en desarrollo:
- Evitar el sobrepeso y la obesidad
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol
- Evitar el uso prolongado de anticonceptivos hormonales (más de cinco años)
- Realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día
- Consumir frutas y verduras frescas
La norma ISO 45001 proporciona el marco general para que las organizaciones establezcan un sistema de gestión de la seguridad y salud en el trabajo con la finalidad de crear ambientes laborales donde se promueva la salud por medio de la promoción de estilos de vida saludable, reducción de riesgos ambientales, acceso a servicios médicos, campañas de sensibilización, entre otras prácticas.
